Как правильно подобрать матрас

Корректно и со знанием подобранный матрас является залогом здоровья, спокойного отдыха, благополучного и крепкого сна. Разумеется, ортопедический матрас — это не панацея от сколиоза, но он способен сохранить осанку, помочь избавиться от боли и поддержать позвоночник. 

kak-pravilno-podobrat-matras

Как бы человек не любил роскошные шелковые подушки и мягкие перины, он всегда и прежде всего должен думать и помнить о своем здоровье. Если мы спим на неправильном матрасе, наш позвоночник незаметно провисает, и как итог — искривляется. Идеальный матрас способен так выталкивать тело, что плечи и тазобедренный пояс не будут проваливаться. А вот для пожилых людей, напротив, надо выбрать другую конструкцию. И как видно, такой выбор — явление чисто индивидуальное. Как правильно подобрать матрас?

Виды матрасов

Тут нужно учитывать самые разные нюансы и характеристик, а главное, параметры своего тела. Если пожилым людям нужно, чтобы постель облегала тело, то детям важно обеспечить хорошую защиту позвоночника от деформаций, обеспечение такого положения позвоночника, которое похоже на то, когда мы стоим и держим осанку. Итак, важно прежде всего понять, какие основные виды матрасов существуют, и уже потом выбирать среди них нужный.

Начнем мы с пружинных конструкций, которые бывают как со свернутыми спиралями, так и пакетно-пружинные. Первый вид имеет низкую цену, но лишен нужной жесткости, поэтому его лучше не выбирать. Если уж вы решили купить матрас в Москве, то стоит выбирать тот, что обладает пружинным блоком и специальным чехлом, что поддерживает конструкцию.

Жесткий или мягкий матрас выбрать?

Важно, чтобы пространство кровати не накапливало пыли, микроорганизмов, клещей и разных насекомых, а также нужно следить, чтобы позвоночник не провисал, мышцы не перекашивались, всегда были напряжены, так распределяли вес тела по поверхности, чтобы наш организм чувствовал себя спокойно и расслабленно. Только тогда нам будет удобно и уютно спать, а сны будут самыми приятными и необыкновенными. Помните об этом, разбираясь, как правильно подобрать матрас.

Вообще, во многих странах к выбору кровати и ее жесткости относятся очень серьезно, считая, что во время сна организм должен восстановиться полностью. Если этого не обеспечить, начнутся разные болезни, боли. Например, в Китае детей с детства учат заботиться о спальном месте, и они выбирают твердые циновки из соломы, которые поддерживают позвоночник и скелетный остов, то есть обеспечивают хорошую опору.

Внутри такого матраса, распределяющего вес по всей спальной поверхности, всегда будет много твердых опилок. Таким же является и кокосовая кровать для детей — жесткая на ощупь, но очень удобная и, главное, полезная. А вот водяные и воздушные кровати лучше не выбирать — во-первых, он дорогие, а во-вторых, не так уж и полезны, как кажутся.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье — тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий