Лечение растяжения связок

Зачастую в повседневной жизни мы сталкиваемся с растяжением связок. Чаще всего от подобной травмы страдают спортсмены. Наиболее подвержены этому боксеры, легкоатлеты, футболисты, хоккеисты и т.д.

Что такое растяжение связок

Связки — это не что иное, как скопления соединительных волокон, которые связывают кости между собой и служат для фиксирования суставов. Именно связки отвечают за мобильность суставов и за их исправную работу.

При растяжении связок целость соединительных волокон нарушается: случается фрагментарный или полный разрыв. Чаще всего растяжение связок бывает при падении или ушибе голеностопного, коленного, кисти или плечевого сустава.

 

Признаки растяжения связок

Обычно растяжение связок сопровождается резкой болью и опухолью сустава. Кроме этого, на травмированном участке может образоваться гематома, покраснение, ухудшение мобильности сустава и т.д. При сильной степени растяжения может происходить увеличение температуры (в месте растяжения или всего организма).

Нередко бывает так, что непосредственно после ушиба человек не ощущает боли и даже может свободно двигать суставом. Однако через некоторое время появляются симптомы, свидетельствующие о растяжении: боль в суставе, опухоль, затруднение при движении сустава и т.д.

Растяжение связок по некоторым признакам похоже на вывих и перелом, которые являются гораздо более серьезными травмами и требуют компетентной врачебной помощи. Отличить растяжение от перелома поможет рентгеновский снимок.

Иногда растяжение связок путают с растяжением мышц. Надо учитывать, что растяжение связок связано с травмой, а растяжение мышц может появиться после тяжелой физической работы или неосторожного движения.

Если вы ведете здоровый образ жизни и занимаетесь спортом, риск получить растяжение связок многократно возрастает. Отличной профилактикой растяжения станет прием препарата Бета-Аланин, который повышает выносливость при физических нагрузках, способствует росту мышечной массы и увеличивает энергию. Препарат абсолютно безопасен для здоровья. Приобрести Бета-Аланин можно на сайте BodyBuilding.com.ua.

Степени растяжения связок:

  • 1 степень (легкая) характеризуется незначительной болью. При этом отсутствует отек тканей и не нарушается подвижность сустава.
  • 2 степень (средняя) бывает при фрагментарном разрыве связки. Как правило, сопровождается сильной болью и отечностью.
  • 3 степень (тяжелая) означает полный разрыв связки, при котором пациент страдает от острой боли, сопровождающейся сильным отеком тканей, а также почти полной неподвижностью сустава.

Как оказать помощь при растяжении связок

При растяжении связок самым важным является своевременное оказание первой помощи, так как именно от этого зависит, насколько быстрым будет последующее выздоровление:

  1. Прежде всего, необходимо обеспечить поврежденной конечности неподвижность, для чего пострадавшего нужно уложить или усадить в удобной позе.
  2. На поврежденный сустав необходимо сразу же положить холод и держать не более двух часов для снятия отека. Слишком долго держать не нужно, чтобы не повредить ткани.
  3. Травмированный сустав рекомендуется избавить от нагрузки, для чего применяют эластичный бинт или шину. При сильном растяжении пострадавшему лучше передвигаться с помощью костылей.
  4. На следующий день нужно использовать согревающие препараты: специальные мази, пластыри и т.д.
  5. Чтобы избежать отека, пострадавшую конечность нужно положить на возвышение.

Для улучшения самочувствия можно принять обезболивающее.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье - тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий