Душевые, раздевали в спортивных центрах и бассейнах являются идеальной средой для размножения грибков и бактерий. Грибок, который вызывает зуд и небольшие язвы на коже, как правило, между пальцами, и бородавки на ногах, руках, коленях и локтях — очень заразны. Особенно рискуют подхватить заразные инфекции дети, так как их иммунная система еще не полностью сформирована и не в состоянии противостоять бактериям.

Профилактика грибка в бассейне и соблюдение определенных правил общей гигиены — лучший способ решить проблему.

Общие правила

• Прежде, чем выбрать бассейн или тренажерный зал, тщательно оцените санитарно-гигиенические условия. Попросите разрешения пройти в раздевалки, душевые и в зал, где проходят тренировки.

• Не забывайте всегда использовать резиновые тапочки при посещении душа и туалета.

• Для профилактики грибка в бассейне до и после купания ополаскивайте ноги в специальном дезинфицирующем средстве, ванночки с которым находятся, как правило, в раздевалке рядом с душами.

• Используйте только свой халат или полотенце и не давайте их другим.

• Прежде чем одеть носки и обувь, убедитесь, что ваши ноги полностью не высохли. Влажная и теплая среда внутри обуви способствует распространению инфекции.

Вернувшись домой простирайте используемую во время тренировки одежду и тщательно высушите полотенца. Резиновые принадлежности и тапочки также должны быть вытащены из сумки после посещения бассейна и просушены. Раз в месяц их следует мыть с добавлением моющего дезинфицирующего средства. Только в этом случае вы можете быть уверены, что удалось убить все микробы и бактерии.