Пивная диета для похудения

Есть множество интересных и вкусных диет – банановая, шоколадная, йогуртовая, капустная диета. Есть и пивная. Самое обыкновенное светлое пиво содержит многие полезные вещества, а пивной спирт не так вреден, как спирт более крепких сортов алкоголя.

Однако стоит посвятить поиску продукта для диеты много времени и сил, так как сейчас на прилавках магазинов все чаще появляются пивные напитки с высоким содержанием красителей, консервантов, ароматизаторов и разных вредных добавок. Безалкогольное пиво также не подойдет, потому что создается путем полного отфильтровывания полезных веществ, или же путем разбавления обычного пива водой. Польза от диеты на безалкогольном пиве сомнительна.

Эффект от пивной диеты достигается во-первых, ограничением в калорийной еде, во вторых, за счет более медленного всасывания питательных веществ. Нормализуется при пивной диете и обмен веществ, в частности – водно-солевой обмен. При ожирении такая диета, однако, не рекомендуется, так как может вызвать повышение аппетита, проще говоря – зверский голод, с которым люди с желудком больших размеров могут и не справиться.

Меню пивной диеты на неделю

  • День первый: пьем в течение дня 1 литр светлого (желательно, «живого» разливного пива), съедаем 100 грамм гречневой каши.
  • День второй: тот же литр пива, вместо гречки – 100 грамм вареного куриного мяса (белое).
  • День третий: количество пива неизменно (1 литр), вместо куриного мяса отвариваем и едим говядину (100 грамм).
  • День четвертый: привычная норма пива – 1 литр, плюс 100 грамм вареной рыбы. Не солить!
  • День пятый. Если ваши родные начали подозревать вас в алкоголизме, покажите им расписание диеты. Сегодня вам предстоит также выпить литр пива, заедая его фруктами и овощами в разумных количествах.
  • День шестой: литр пива «без ничего» растягиваем на весь день. Это – вся ваша еда на сегодня.
  • Седьмой день: разгрузочный. Пьем только минералку, ничего не едим.

За две недели такой диеты можно сбросить до 5 килограмм, но больше, чем две недели «сидеть» на пивной диете не рекомендуется. Пиво лучше пить холодным, если здоровье позволяет. Организм начинает тратить энергию на согревание, и задействует свои «энергетические резервы» в виде жиров.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье - тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий