Зимние виды спорта, которые сжигают наибольшее количество калорий

Весна уже ворвалась в наши дома, принесла охапку цветов, подарков и комплиментов, но стоит набраться еще немножко терпения, чтоб дождаться теплых солнечных деньков, легких туфелек и коротких юбок. Что делать в подобное «межсезонье»? Подводить итоги!

snow-town

Что мы делали зимой? Ели в период новогодних и рождественских праздников и активно худели после них, осчастливив своим появлением подмосковный горнолыжный курорт Сорочаны. Если же о лыжах и подъемниках остается только мечтать, журнал «Self» предлагает рейтинг зимних видов спорта, которые позволяют сжигать лишние калорий очень быстро. Сколько? Смотрите сами: рядом со спортивной дисциплиной указано среднее количество калорий, сжигаемое за час.

  1. Беговые лыжи: 953 калорий,
  2. Снегоступы (прогулки на снегоступах): 545 калорий,
  3. Хоккей: 545 калорий,
  4. Катание на коньках: 501 калорий,
  5. Сноуборд: 501 калорий,
  6. Горные лыжи: 501 калорий
  7. Боб: 477 калорий,
  8. Сгребать лопатой снег с дороги (кто-то должен это сделать): 408 калорий,
  9. Керлинг: 272 калорий,
  10. Снегоходы: 239 калорий.

Так что те, кому недоступны модные горнолыжные курорты могут тоже худеть. С пользой для дома!



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье - тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Статья “Зимние виды спорта, которые сжигают наибольшее количество калорий”. комментария 2

  1. Виктор

    Мар 11. 2011

    если слепить столько снеговиков не то что худеешь а ещё накачаешься.О я как раз катаюсь на лыжах и коньках.прикольная статейка.

    Ответить
  2. vsvikt

    Мар 13. 2011

    Не знаю как беговые лыжи, но растчистка от снега прилегающей территории довольно калорийносжигающее занятие, кто хочет похудеть рекомендую. Дёшево и сердито.

    Ответить

Оставить комментарий