Гладкая кожа к лету

Сезон бикини приближается! Но на наших бедрах появились некрасивые бугорки, на талии — излишние килограммы, за зиму набранные, да и мышцы утратили тонус… Вы огорчены и не готовы к приходу сезона открытых одеяний?

Чтобы встретить знойное время года в отменной форме, в запасе у вас достаточно средств. Осталось лишь найти верную мотивацию к действию и припомнить забытые правила подготовки тела к пляжному сезону!

Косметические средства

Многие из нас считают, что массаж и другие процедуры в профессиональных салонах – слишком дорогое удовольствие. Это не совсем так. Если посчитать все ненужные подарки, которые нам преподносят на праздники родные и друзья, возможно есть смысл намекнуть на необходимость сложиться всем вместе и приобрести подарочный сертификат в салоны красоты. Вместе с сертификатом вам доставят каталог СПА салонов, где его принимают к оплате услуг, а также детальные инструкции, так что проблем возникнуть не должно. Чтобы визиты к косметологам не превратились в бесконечную эпопею, конца и края которой не видно, необходимо верно подобрать косметические препараты, которые действительно работают и не забывать о том, что лишь комплексный подход к решению проблемы может дать положительный результат. В борьбе против целлюлита делайте упор на крема, которые содержат активные вещества на основе водорослей — натурального компонента, он способен действенно справиться с «апельсиновой корочкой» на теле.

Правильное питание

Забудьте про слово «диета»! Ограничения в еде неизбежно приводят к срывам и, как следствие, к набору нежеланных килограммов. В рационе должно присутствовать много продуктов, содержащих витамин С, так как аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и совершенствует внешний вид кожи. Более того, витамин С мешает застаиваться лимфе в тканях. Найти его можно в белокочанной и брюссельской капусте, цитрусовых. Также следует добавить в свое каждодневное меню продукты, содержащие фитоэстрогенами (семена льна, брокколи). Эти вещества помогают улучшить обмен веществ.

Фитнес

Не нужно бояться этого слова и сразу же представлять себя со сбившимся дыханием в поту на беговой дорожке и желанием уйти навсегда из спортзала. Даже если идея регулярных спортивных занятий не вызывают у вас должного энтузиазма, оторвать попку от дивана придется. При борьбе с дряблостью кожи и целлюлитом достаточно для начала побольше двигаться. Проходите не менее 5-6 километров в день (это не много, если сложить все передвижения за день). Если полагаете, что съели лишнее, тогда непременно немножко добавочных шагов. После сытной трапезы тоже не поленитесь пройтись немного.

Мнение косметологов

Для результативной ликвидации целлюлита и уменьшения его объемов врачи-косметологи советует провести курс (10-15 процедур) антицеллюлитных водорослевых обертываний и закрепить результат использованием антицеллюлитных кремов. Начать нужно с увлажняющего скраба для очищения кожи. Он отлично подготовит кожу к действию последующих средств и удалит ороговевшие клеточки. После можно переходить к процедуре холодного водорослевого обертывания. Сеанс легко выполнить в домашних условиях он оказывает сильное укрепляющее, лимфодренажное и антицеллюлитное действие. Зафиксировать результат можно гель-лифтингом, который увеличит действие маски и подтянет кожу.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье — тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий