Что делать, если ребенок не хочет ложится спать

Проблемы с засыпанием ребенка, безусловно, знакомы почти каждой маме. Что делать в случае, когда малышу для засыпания требуется не один час, когда у него перед сном постоянно появляются какие-то неотложные дела (попить, поесть, пописать) и небывалая активность?

chto-delat-esli-rebenok-ne-xochet-lozhitsya-spat

Если вы считаете, что причин для похода к врачу нет, но поведение ребенка вас, мягко говоря, не радует, давайте вместе искать его причины. Давайте посмотрим, что делать, если ребенок не хочет ложится спать.

Ритуал засыпания

Для начала подумайте, есть ли у малыша ритуал засыпания. Если нет, как можно скорей заведите его. Это может быть купание, просмотр любимых мультфильмов, спокойные игры с мамой, то есть определенная последовательность действий, предшествующая сну и повторяющаяся каждый вечер. Ежевечерние процедуры вызывают у ребенка что-то похожее на условно-рефлекторную реакцию и настраивают на сон.

Спокойные игры и мультики

За час до сна исключите подвижные игры и ситуации, вызывающие сильные эмоциональные переживания у крохи. Проанализируйте мультфильмы, которые ребенок смотрит в вечернее время, они не должны провоцировать яркие эмоции. Возможно, в любимых мультиках кроется причина нежелания засыпать?

Физическая нагрузка

Вспомните, достаточно ли утомился ребенок за день. Если вы по причине болезни или плохой погоды весь день просидели с ним дома, играя в настольные игры, то вряд ли к моменту сна у малыша будут слипаться глазки. Он еще полон нерастраченной энергии. Постарайтесь обеспечить ребенка в течение дня необходимой физической нагрузкой и нужными ему впечатлениями и тогда он сам будет проситься в кроватку, возможно, даже раньше времени.

Количество сна

Посчитайте, сколько времени ребенок спит в сутки. Организм дошкольника для нормального функционирования требует от 10 до 12 часов сна в сутки. Возможно, вам стоит попробовать будить малыша утром на часик раньше обычного?

Лишняя минутка внимания

Подумайте, достаточно ли внимания вы уделяете своему ребенку. Может быть, своим поведением он попросту добивается его? Побудьте с ребенком в момент засыпания. Полежите рядом или почитайте книжку. Интернет-магазин товаров для детей «Нафаня» предлагает широкий выбор литературы как для самых маленьких, так и для деток постарше. Возможно, лишние полчаса маминого присутствия – это именно то, что сейчас не хватает малышу.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье - тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий