Как уложить спать новорожденного

В первые несколько месяцев жизни младенцы очень часто просыпаются ночью, не давая спать ни маме, ни папе. Иногда приходится вставать 5-6 раз, не считая кормлений, и бедные родители не знают, что придумать и как уложить спать новорожденного. Попробуйте воспользоваться советами педиатров и бывалых матерей.

kak-ulozhit-spat-novorozhdennogo

Ночные кормления

В первые месяцы колыбель или кроватка должна быть размещена рядом с родительской кроватью для удобства. Таким образом кормить малыша ночью проще и мама будет меньше уставать. Кормить новорожденного следует в тишине и с минимальным количеством света (включив ночник или настольную лампу, дающую слабое освещение), ребенок должен понимать, что сейчас ночью, и не время для игр. После того, как малыш срыгнет, вы должны немедленно положить его обратно в кроватку. Первые несколько раз он может всплакнуть, но через несколько дней ребенок привыкнет к ночной рутине.

Сон с родителями

По данным ряда исследований, сон с родителями помогает ребенку регулировать температуру и дыхание, что способствует полноценному отдыху. Однако, если вы привыкли много двигаться во сне, высок риск того, что вы можете не нарочно толкнуть или придавить малыша, так что лучше брать ребенка в родительскую постель как можно реже.

Если вы приняли решение взять новорожденного к себе в постель, положите его посередине, окружив подушками для защиты от ваших движений, или между вами и стеной. Многие мамы предпочитают спать в одиночестве с детьми, отправив отца на другую кровать. Это может быть неплохим решением, но оно должно быть временным, дети быстро привыкают, и потом вам будет трудно убедить их, что он должен теперь спать сам, а его теплое место под боком у мамы возвращено отцу.

Условия для сна

Для спокойного сна температура в комнате должна постоянной и составлять около 21 градусов. Если воздух в спальне слишком сухой, нужно будет купить увлажнитель воздуха, чтобы помочь малышу лучше дышать.

Ребенок должен быть укрыт легким одеяльцем. От качества одеяла зависит сон, поэтому избегайте ватных наполнителей, и отдавайте предпочтение натуральным материалам. Идеальный вариант — одеяло детское байковое, а чтобы малыш чувствовал себя в безопасности, попробуйте положить рядом футболку с маминым запахом.

Карусельки, которые многие вешают на кроватки, не всегда полезны, некоторых детей они раздражают или отвлекают и мешают спать. Используйте их, когда ребенок бодрствует, а не когда вы не знаете, как уложить спать новорожденного.

Для усыпления очень маленьких детей не рекомендуется использовать плюшевые игрушки, их можно класть в кроватку начиная с 4-6 месяцев, если ребенку это нравится.

Положение во время сна

Тема положения ребенка во время сна очень спорная. По словам врачей, малыш должен всегда спать на спине или, если это возможно, на боку, чтобы избежать риска удушья.

Лучше не укладывать малыша спать на животе, но есть дети, которые могут спать только так или подогнув ножки. В этом случае педиатры рекомендуют оставить ребенка спать, как ему удобно, но убрать из кроватки все, что может помешать правильному дыханию: подушки, одеяла, мягкие бортики и игрушки.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье — тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий