Причины ночных кошмаров у детей

Ни для кого не секрет, что каждый из нас, хотя бы раз в жизни, сталкивался с кошмарами. Особое внимание стоит уделять плохим снам, которые снятся детям. Дело в том, что взрослый человек способен четко понимать, что кошмар по своей сути является всего лишь сном, а ребенок далеко не всегда способен вовремя отграничить сон от реальности, что вполне может сказываться на его настроении или психическом состоянии.

Встречаются случаи, когда пережитый во время сна страх становится настолько сильным, что ребенок младшего возраста попросту не может от него избавиться в повседневной жизни, из–за чего становится плаксивым и пугливым. 

prichiny-nochnyx-koshmarov

В первую очередь, кошмар является реакцией детской психики на какие–либо непонятные и сложные события, которые происходят с ребенком в период бодрствования. Со временем такое восприятие, конечно же, проходит, ведь с каждым годом в жизни ребенка становится все меньше непонятных и новых явлений. Тем не менее, главная задача родителей заключается в том, чтобы кошмары не смогли оставить в жизни ребенка никаких существенных последствий и потенциальных травм.

Невнимание к данным моментам со стороны родителей чревато тем, что в будущем любая сложная ситуация, к примеру, та же необходимость сдавать ГИА по обществознанию в Санкт–Петербурге, станет для ребенка стрессовой и сможет оказать существенное негативное влияние на психику.

Прежде всего, родители должны выказывать адекватную реакцию на кошмары со своей стороны. Ни в коем случае нельзя показывать ребенку собственный страх. Сразу же после того, как малыш увидел плохой сон, с ним необходимо ласково поговорить, для того, чтобы успокоить все вызванные сном эмоции. Если есть такая необходимость — включите в комнате свет и вместе обследуйте все укромные места, где зачастую скрываются «герои» детских кошмаров.

Помните, что вы должны посидеть с ребенком до тех пор, пока он снова не окунется в сон. Если ребенок младшего возраста уж очень сильно боится, то вы можете взять его к себе в постель, но слишком часто так делать не стоит: потом может оказаться очень трудно отучить ребенка от данной привычки.

На следующий после кошмара день вы должны обсудить с ребенком суть произошедшего. Детально расспросите обо всех перипетиях кошмарного сна. Учтите, что если ваш ребенок еще очень маленький, вам вряд ли удастся переубедить его в неправдивости сна, пользуясь законами логики, тем не менее, поговорить о беспокоящих страхах все равно будет полезно.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье - тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий