Как посчитать овуляцию

Знать, когда происходит овуляция, может пригодиться, если вы планируете беременность, или в том случае, если пытаетесь избежать ее. Именно в дни овуляции женщины детородного возраста могут забеременеть. Как посчитать овуляцию?

Овуляция происходит на 14 день после месячных для женщин с регулярным менструальным циклом (28 дней). Если ваш цикл длиннее, нужно разделить дни на 2. Во время овуляции «яйцеклетка» опускается в матку, ожидая оплодотворения. Если оплодотворение не происходит, она лопается и «выходит» с менструацией.

Но как определить овуляцию? Некоторые из нас не замещают ничего. Женщины, которые страдают от болезненных менструаций, чувствуют в период овуляции боли внизу живота, похожие на боли во время месячных. Но есть симптомы, которые являются общими для всех женщин. Давайте поговорим о них.

  • Появление цервикальной слизи.

В период овуляции наблюдается увеличение выработки слизи шейкой матки, вещества, похожего на яичный белок.

  • Повышение сексуального желания.

Не нужно отмечать, что это может произойти независимо от цикла и может быть связано с различными аспектами повседневной жизни, но существует связь между овуляции и повышением полового влечения. Как будто природа подталкивает нас к зачатию.

  • Повышение базальной температуры тела.

Измерение базальной температуры позволяет определить наступили дни овуляции или нет. Температура может быть измерена с помощью простого термометра, и вы должны делать это утром, не вставая с постели. График показывает нам благоприятные для зачатия дни, когда базальная температура выше. Этот метод не совсем точен, потому что слишком зависим от внешних факторов, которые могут изменить реальную ситуацию.

Если вы планируете беременность, помните, что плодородными являются 3 дня до овуляции, день овуляции и следующий день, потому что сперматозоиды могут жить до 5 дней в женском организме и вернуться в матку, чтобы оплодотворить яйцеклетку, даже если половой акт состоялся на день раньше овуляции. Регулярно отмечайте в календарике день начала менструации, это пригодится вам, когда долгожданная беременность наступит, ведь дата родов вычисляется путем прибавления 40 недель к отмеченному дню.

Пожалуйста, обратите внимание, что все расчеты являются приблизительными, и отказ от полового акта во время фертильных дней не обязательно исключают риск нежелательной беременности.

Как посчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Как видите, если менструальный цикл женщины регулярен, можно легко подсчитать, когда произошла овуляция. Но если у женщины нерегулярный менструальный цикл? Даже если подсчет овуляции при нерегулярном цикле не так прост, как при регулярно, есть способ определить фертильный период. Как только вы научитесь определять симптомы приближающейся овуляции, станет легче спрогнозировать лучшее для зачатия время.

1. Для расчета овуляции при нерегулярном цикле вы должны заносить в календарь день начала месячных и гормональные изменения. Чем дольше вы будете регистрировать данные, тем легче сможете понять ритм вашего тела. Например, вы можете обнаружить, что овуляция происходит каждые 45 дней или раз в два месяца.

2. Расчет овуляции при нерегулярном цикле требуется, кроме этого, контролировать изменения цервикальной слизи, которая служит хорошим индикатором овуляции. Вы увидите, что после менструального цикла практически нет слизи, а при приближении овуляции слизь становится более обильной.

3. Другим методом расчета овуляции, когда ваш цикл нерегулярен, является измерение базальной температуры тела. Записывайте температуру каждый день и пик на графике укажет о наступившей овуляции.

4. Метод, о котором до сих пор не говорилось, связан с контролем мочи. Специальный тест проверяет наличие гормонов, которые вырабатывает наш организм при овуляции. Этот тест может помочь определить, когда происходит овуляция или когда она ожидается. Эти тесты особенно полезны для женщин, пытающихся зачать ребенка.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье — тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Статья “Как посчитать овуляцию”. комментария 3

  1. ЕвгенияБ

    Июл 22. 2013

    Интересная информация, крайне актуально. Я также для отслеживания менструального цикла и овуляции пользуюсь программой Woman Calendar from ZAYA — удобно и всегда под рукой, а главное абсолютно бесплатно.

    Ответить
  2. farida33

    Янв 16. 2014

    Спасибо, действительно очень полезно. Но я предпочитаю следить за благоприятными днями для зачатия при помощи ОВУ тест самый простой и наиболее эффективный способ определения периода овуляции. Вроде как рассчитать удается.

    Ответить

Trackbacks/Pingbacks

  1. чего хочет женщина | Домохозяйка-всезнайка. Горячие новости, вкусные истории - 05 Июн

    […] хотят секса. Секса хотят и женщины, и не только в дни овуляции. Однако, секс невозможен без того, чтобы дама не […]

Оставить комментарий