Кофе при беременности и кормлении грудью

Такой стимулятор, как кофеин, содержится во многих прохладительных напитках и продуктах питания, а также во многих медикаментах. Но для большинства взрослых людей основным источником кофеина является все таки кофе.

Его мы употребляем дома, на рабочем месте, в баре во время обеденного перерыва — кофеварки стали неизменным атрибутом наших дней. И подтверждением тому служит список поисковых запросов со словом «кофемашины»: где купить, где производят гарантийный ремонт кофеварок в Киеве, а где починят оборудование, когда гарантии уже нет. Специалисты не только устранят неполадки, но и помогут вам разобраться в инструкции к аппарату, проконсультируют, в выборе модели кофемашины, исходя из ваших потребностях. Все это, конечно же, важная информация для потребителей этого бодрящего напитка. Но не менее важно знать, когда от кофе лучше отказаться. Особенно если вы ожидаете прибавление в семье.

Беременным женщинам и тем, кто пытается забеременеть, а также тем, кто только задумывается о зачатии ребенка, стоит ограничить потребление кофеина до 200 мл в день или отказаться от него вообще.

У женщины во время беременности может обостриться чувствительность к кофе, потому что кофеин из ее организма выводится дольше, чем это было до беременности. Из-за этого может обостриться нервозность, появиться проблемы со сном и пищеварением. кроме того, кофеин проникает через плаценту и достигает плода. Также вследствие употребления кофе может уменьшиться приток крови к плаценте, вследствие чего будет нанесен вред ребенку.

Ученые провели исследования для того, чтобы провести аналогию между потреблением кофе и угрозой выкидыша, вследствие чего выяснилось, что женщины, которые употребляют кофе в количестве 500 мл и более в день, имеют больший риск выкидыша. Также, чрезмерное потребление кофе повышает риск рождения мертвого плода почти в два раза.

Умеренное потребление кофеина, конечно, не снижает шансы женщины забеременеть. Большинство исследований показали, что при потреблении кофе меньше чем 300 мл в день это никак не отражается на фертильности. Однако, некоторые исследования выявили связь между высоким уровнем кофеина (свыше 500 мл) и снижением фертильности.

У матери, которая во время беременности потребляла кофе, больше вероятность рождения ребенка с учащенным сердцебиением и дыханием, а также то, что ребенок будет плохо спать в первые дни жизни.

После рождения ребенка для женщины наступает важный и ответственный период кормления грудью. И то, чем она питается, оказывает огромное влияние на ребенка. Потребляемые вещества, как полезные, так и вредные, всасываются в кровь и через нее переходят в грудное молоко. При употреблении кофе, кофеин становится частью грудного молока. Причем он содержится в молоке достаточно длительное время: исследования выявили содержание кофеина в молоке даже у женщин, которые употребляли кофе несколькими днями ранее. Печень ребенка в возрасте до 6 месяцев не имеет достаточного потенциала, чтобы эффективно противостоять кофеиновым токсинам, и таким образом в детском организме кофеин содержится от 80 до 100 часов после кормления.


«
»

Статья “Кофе при беременности и кормлении грудью”. 1 комментарий

  1. Елена Сатаева

    Май 29. 2011

    Не знаю, я и при беременности и при кормлении грудью пила заварной кофе по два-три раза в день. У меня все дети здоровые, и спали прекрасно, как положено новорожденным. На самом деле кофеина в кофе меньше, чем в черном чае. Зато этот напиток богат витаминами группы В.

    Ответить

Оставить комментарий