Как пережить уход мужа из семьи? Советы психолога

kak-perezhit-uxod-muzha-iz-semiiКогда муж уходит от жены, у неё в душе остаётся сильная обида и непонимание, почему так произошло. В самоистязании, попытках понять причины трагедии и борьбе с душевной болью, брошенные жёны часто доходят до депрессий. Чтобы дело не приняло столь серьёзного оборота, женщинам, потерявшим супруга, нужно прислушаться к советам грамотных психологов.

1. Не стоит принимать слишком близко к сердцу слова, сказанные супругом перед уходом. Они были продиктованы гневом, поэтому правды в них не так много. Женщине не стоит винить себя в том, что брак распался. Ведь ответственность за него лежит на плечах у обоих супругов. Очень важно не замыкаться в себе и не зацикливаться на разводе. Разумеется, боль и тоску после ухода мужа вылечить сразу невозможно. Порой эти тяжёлые чувства преследуют брошенных женщин в течение целого года. Но за это время можно осознать ошибки, совершённые обоими супругами, и сделать для себя выводы о том, как следует вести себя в новых отношениях. Облегчить обиду и боль помогут погружение в работу, смена имиджа, поиск нового хобби. Очень важно в этот период найти для себя надёжный источник положительных эмоций.

2. Не тратьте времени и сил на поиски причин ухода мужа и на самообвинения. В наших семьях часто бывает так, что супруги не сразу высказывают друг другу обиды и претензии, умалчивая их и накапливая в себе. Это мешает им договариваться и приходить к компромиссам. Не бывает внезапных уходов из семьи. Если во время ссоры один из супругов начинает собирать вещи и громко хлопает дверью, он делает это с целью продемонстрировать своё недовольство. Подобные сцены обычно заканчиваются примирением супругов и мирным решением спорных вопросов. Но бывает и по-другому, когда человек не хочет договариваться, он для себя самого, втайне от спутника, принимает решение уйти из семьи. И, когда он уже подумает о будущем, он завершает отношения. Разрыв становится неожиданным лишь для того, кого бросили.

3. Ни в коем случае нельзя сторониться общества людей. Нужно стараться как можно больше общаться с теми, кто сейчас рядом: с соседями, коллегами, знакомыми, друзьями. Можно также познакомиться с новыми интересными людьми: в век информационных технологий это не составляет большой проблемы.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье - тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий