Как бросить смотреть телевизор

Телезависимость — достаточно актуальная проблема в современном мире, от которой трудно избавиться. Это занятие не приносит нам никакой пользы. Если вы не смотрите исключительно образовательные программы, вы теряете время. Лучше потратить его на другое занятие.

Телевидение – это не только способ убить время, оно влияет на вас, а вы об этом даже не подозреваете. Телепрограммы замыкают часть мозга, которая отвечает за принятие решений, выкладывая все перед вами на блюдечке. Телевидение непосредственно влияет на все, начиная с ваших привычек тратить деньги и заканчивая вашим мировоззрением. Чем больше вы пялитесь в экран, тем больше теряете контроль над своими мыслями и действием. Телевидение буквально программирует вас.

Как же бросить такое времяпровождение? Скажу вам – это непросто. Раньше я довольно много смотрел телевизор. Вот, письмо одной моей читательницы:

«У меня была привычка приходить домой с работы и включать телевизор (я даже купила небольшой столик, чтобы можно было ужинать перед телевизором). Я выросла, смотря телевизор, и когда я стала взрослой, то продолжала с удовольствием делать это. Я привыкла смотреть телепрограммы. И чувствовала, что после тяжелого трудового дня надо расслабиться. Мне было нужно это дурацкое развлечение.

Я стала отказываться от просмотра телевизора, только когда у меня появились проекты на стороне. Начала я с создания приложения для Android, которое отслеживало мои пробежки. Я выделяла несколько часов в день, чтобы поработать над приложением. И обнаружила, что, заменяя работой просмотр телевизора, я стала выполнять больший объем и начала чувствовать себя гораздо лучше.

После того как я увидела эти позитивные изменения, я захотела вернуть еще больше своего времени, но не желала отказываться от любимых передач. Я решила по одной снижать количество просматриваемых телепрограмм. Вместо того чтобы смотреть телевизор, я купила все сезоны телешоу, которые хотела увидеть, и просматривала их, когда был свободна. Для этого достаточно купить Minix Neo U9-H. Я перестала позволять расписанию телепрограмм управлять моим временем. (Даже сейчас я иногда покупаю полный сезон телепрограмм и смотрю как фильм).»

Найдите другие занятия, я смог избавиться от телезависимости, освободив 20-30 часов в неделю.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье — тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий