Как лечить игровую зависимость

Азартными являются все игры, в которые мы играем, чтобы выиграть деньги, и в которых результат игры зависит, полностью или частично, от удачи, а не мастерства игрока. Наиболее распространенными являются следующие виды азартных игр: игровые автоматы (часто еще называют видео-покер), моментальные лотереи, игры в казино, ставки на спорт или скачки, бинго, онлайн игры с денежными призами (например, онлайн-покер). 

kak-lechit-igrovuyu-zavisimost

Данные времяпровождения не всегда опасны, многие люди умеют играть в игровые автоматы Вулкан дома более или менее дисциплинированно, чтобы расслабиться после напряженного рабочего дня или скоротать несколько часов свободного времени. Но у некоторых с течением времени развиться вредоносное компульсивное поведение по отношению к игре, очень похожее на зависимость от наркотиков — игромания.

Когда это происходит, возникает настоятельная необходимость играть и постепенно увеличивать время и суммы денег, вложенных в игру, что может существенно повлиять на другие сферы вашей жизни (семья, работа, отдых), потратить намного больше, чем то позволяют финансовые возможности.

Очень часто игрок не отдает себе в этом отчет, но думая, что проблемы не существует, избавиться от игромании не получится. Давайте разберемся, как лечить игровую зависимость.

Некоторые правила, которым необходимо следовать, чтобы не попасть в плен игромании:

  • Делайте ставки только на сумму, выделенную для развлечения, и переставайте играть, когда вы потратили эти деньги;
  • Кроме денег, выделите для игры определенное количество времени;
  • Не играйте, когда у вас есть срочные долги;
  • Не занимайте деньги на игру;
  • Не играйте, когда вы находитесь в ситуациях эмоционального стресса;
  • Развивайте другие интересы, убедившись, что игра не является единственным вашим увлечением;
  • Не играйте с друзьями, которые делают крупные ставки;
  • Не смешивайте алкоголь и игру;
  • Не играйте, потому что вы думаете, что сегодня — ваш счастливый день (не доверяйте чувствам);
  • Не существует «счастливого» игрового автомата (или «счастливой» карты).

Если разобравшись, как лечить игровую зависимость, у вас не получается играть дисциплинированно, обратитесь за помощью к психологу.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье - тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий