Как все успевать, и при этом быть счастливой?

Многим женщинам, которые занимаются бизнесом или имеют плотный рабочий график, кажется, что их жизнь становится похожей на состояние белки в колесе. Постоянные стрессы, необходимость успеть сделать 100 дел одновременно… Работа, работа и еще раз работа… А как же отношения с любимым?

kak-vse-uspevatСуществует большое количество книг по тайм-менеджменту, которые дают советы и описывают технологии, каким образом научиться рационально использовать свое время. Советов множество, однако есть несколько ключевых моментов, которые помогут жить в согласии с самой собой и иметь время на все: и на работу, и на личную жизнь.

Первое – это учет времени. Это можно сделать или с помощью обычной тетради, или с использованием компьютера. Необходимо записывать все, что происходит в течение дня, с указанием того времени, которое пошло на выполнение каждого задания. Зачем? Чтобы выяснить, сколько часов в день теряется.

Вы будете удивлены, но может оказаться, что в течение дня «сгорает» без результата от 2-х до 6 часов. Это время, которое можно потратить на себя, на свою семью, на построение отношений с любимым мужчиной или детьми. Это несложно, такой учет потребуется вести всего в течение недели. За этот период, проанализировав все записи с калькулятором в руках, станет понятно, где искать время. Поверьте, оно у вас есть и вы увидите, что его можно использовать более рационально, чем на пустые сожаления о том, что вы ничего не успеваете.

Далее – пошаговое составление плана на день и на неделю. Это также экономит время, так как не позволяет забыть о важных делах, составить маршрут передвижения по городу, наиболее удобный в плане экономии минут и даже часов.

И не нужно забывать об отдыхе. Для того, чтобы все успевать, нужно… отдыхать! Да, существует даже специально разработанное правило 45/15, которое предписывает 45 мин заниматься важными делами, а четверть часа потратить на отдых. Например, закончив вычитку важного договора, можно переключиться и позволить себе почитать новости в интернете, посмотреть свежий номер женского журнала. Чередуя нагрузки с отдыхом, человек более эффективен на протяжении рабочего дня, чем «загнанная» лошадь, не поднимающая головы от кипы бумаг.

На самом деле, существует множество методик, которые позволяют научиться контролировать собственное время, однако самые простые из них и могут оказаться самыми действенными.



Вряд ли кто-то из девочек мечтает в детстве стать домохозяйкой. Мы хотим быть балеринами, врачами, космонавтами или звездами шоу-бизнеса с кучей поклонников у наших ног. Но сидеть дома и заботиться о семье - тоже работа, которую не стоит недооценивать. Я работаю мамой на полную ставку! И горжусь этим!

«
»

Нет комментариев.

Оставить комментарий