Овсянка – продукт из категории здорового питания. Она полна полезных веществ: антиоксиданты, протеины, комплекс микроэлементов, витаминов, аминокислот.

Этот уникальный состав положительно влияет на весь организм: выводит шлаки, успокаивает язву и гастриты, нормализует работу кишечника, поджелудочной железы, укрепляет иммунную систему и активно препятствует образованию холестериновых бляшек. Не все имеют возможность ездить на курорты, и, мечтая посетить cанаторий «Москва» в Кисловодске и расслабиться в нарзанной ванной, лечатся дома, народными средствами, начиная со здорового питания. Традиционно овсянка – идеальный сложно углеводный завтрак для тех, кто заботится о своем здоровье. (далее…)

Ромашка  является одним из самых популярных растений в медицине – причем не только народной, но и традиционной. На основе ромашки изготавливается множество препаратов, например, антисептических и спазмолитических средств. Однако ромашка богата и другими полезными свойствами.

Лечебным сырьем, применяющимся в медицине, являются цветки ромашки, собранные в начале цветения. После того, как цветы собраны, их сушат, и уже через неделю цветки можно использовать.

В ромашке содержится огромное количество всевозможных полезных веществ. Это салициловая, аскорбиновая и никотиновая кислоты, эфирные масла, витамины и микроэлементы. Поэтому совсем не удивительно, что целебные свойства ромашки используют при лечении многих болезней. (далее…)

Фрикадельки являются классическим блюдом калабрийской кухни, которые используются очень часто: их добавляют в запеканку из пасты, подают с соусом или просто так, как любим делать мы дома.

В России при приготовлении фрикаделек чаще используют рис, а в Италии их делают на хлебе. Я дам основной рецепт, а вам решать, как поступать с ними дальше: приготовить суп или тефтели в томатном соусе, которые так нравятся деткам. (далее…)